In mijn blog vertaal ik recente wetenschap naar praktische keuzes per trainingsdag. Je vindt hier heldere uitleg, voorbeeldschema’s en checklists die je direct kunt toepassen.
Neem contact op
Beschrijf jouw doel of vraag, dan gaan wij vervolgens aan de slag.
In een intake bepalen we samen je doel, planning en eerste stappen. Evidence based, praktisch en afgestemd op jouw sport.
Contactformulier
FAQ
Veelgestelde vragen
Hoe snel hoor ik iets terug
Meestal dezelfde werkdag. Bij aanvragen in het weekend reageer ik op maandag.
Kan ik direct een intake plannen zonder te mailen
Ja. Gebruik de knop “Plan je intake” bovenaan deze pagina en kies een moment dat past.
Is online begeleiding mogelijk
Zeker. Begeleiding verloopt online of hybride. Voor wielrenners kan ik aanvullend een lactaattest aan huis uitvoeren.
Hoe werkt een intake
We verkennen je doel, trainingsweek en eventuele aandachtspunten. Je krijgt een helder voorstel voor vervolgstappen of een passend pakket.
